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19:00 - 20:00 PreKanga
19:00 - 20:00
Alexandra Herzog

Dienstag

Gibt Dir Kraft für die Entbindung und für den Start ins gemeinsame Leben.

Bei PreKanga lernst Du Verspannungen zu lösen und Deinen Beckenboden auf Deine bevorstehende Entbindung vorzubereiten.

PreKanga ist ein Ganzkörper-Workout mit hohem Spaßfaktor. Die Übungen werden an Dein Stadium in der Schwangerschaft angepasst, sodass Du sicher und effektiv fit bleibst.

Spezielle Übungen bereiten Dich auf die Zeit mit Deinem Baby vor. Dies ist sehr wichtig, da sich Dein Bewegungsablauf im Alltag mit einem Baby ganz plötzlich vollkommen verändert.

Deine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit, und ich möchte Dich gerne dabei begleiten!

TRAINERIN

Termine

Wann der nächste Kurs beginnt erfährst du auf Anfrage: Kontakt oder 0664 5138444 (Alex)

Anmeldung erforderlich

Für die Teilnahme ist eine Voranmeldung erforderlich.

Kurs mit 8 Einheiten

Kanga Training wird in 8 Wochen Kursen angeboten.

Wo

Kurse werden derzeit in Leobersdorf angeboten.

Kosten

Kurs (8EH)
€ 95,-
Los geht’s

Dein erstes PreKanga-Training?

Für den Kurs (8EH) ist eine Voranmeldung erforderlich.

PreKanga ist genau auf Deine Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt und macht Dich fit für die Geburt. Das Training ist sportwissenschaftlich fundiert und wurde mit Fachpersonal aus den Bereichen Gynäkologie, Sportwissenschaften und Physiotherapie entwickelt.

Was Du für dieses Training mitnehmen solltest

  • Wasserflasche (Leitungswasser ist vorhanden)
  • Handtuch
  • Lockere Sportkleidung