Musik und Bewegung hat schon immer eine sehr große Rolle in meinem Leben gespielt. 2009 habe ich mein Hobby zum Beruf gemacht:

  • akademische Sport- und Fitnesstrainerin
  • diplomierte Aerobictrainerin
  • Zumba Instructor
  • Piloxing Instructor
  • Kangatrainerin & PreKanga Trainerin

Pain is temporary. Proud is forever.

Seit 2014 haben auch Mamas mit Baby die Möglichkeit sich mit Kangatraining fit zu halten.
Lass Dir ein Lächeln ins Gesicht zaubern und besuche mich in meinen Kursen!

Qualifikation

  • akademische Sport- und Fitnesstrainerin
  • diplomierte Aerobictrainerin
  • Zumba Instructor
  • Piloxing Instructor
  • Kangatrainerin & PreKanga Trainerin

SETTINGS

Gruppen- und Einzeltrainings

AUSBILDUNG FÜR

Erwachsene, Kinder, Schwangere

FITNESSTRAINERIN

seit 2009

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@fitalexherzog

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fit@alexandra-herzog.at

Fitness Stunden mit Alex:

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
BAUCH-BEIN-PO
Der Name sagt alles 🙂 Für Damen, Herren und Jugendliche
18.00 - 19.00

Donnerstag

  • BAUCH-BEIN-PO Der Name sagt alles 🙂 Für Damen, Herren und Jugendliche
    18.00 - 19.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
ELTERN-KIND TURNEN
Für Mütter/Väter mit Kindern zwischen 1-3 Jahren
15.30 - 16.30

Donnerstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
ERLEBNISTURNEN
Eine erlebnisreiche Zeit mit viel Spaß für Kinder von 3-6 Jahre
15.30 - 16.15
ERLEBNISTURNEN
Eine erlebnisreiche Zeit mit viel Spaß für Kinder von 3-6 Jahre
16.30 - 17.15

Dienstag

  • ERLEBNISTURNEN Eine erlebnisreiche Zeit mit viel Spaß für Kinder von 3-6 Jahre
    15.30 - 16.15
  • ERLEBNISTURNEN Eine erlebnisreiche Zeit mit viel Spaß für Kinder von 3-6 Jahre
    16.30 - 17.15
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
FUNCTIONAL TRAINING
High Intensity Intervall Training mit Zirkeltraining-Elementen
18.00 - 19.00
FUNCTIONAL TRAINING
High Intensity Intervall Training mit Zirkeltraining-Elementen
19.00 - 20.00

Dienstag

Donnerstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
KANGATRAINING
Du wirst fit, dein Baby macht mit! Kurs in Leobersdorf
09.30 - 10.30
KANGATRAINING
Du wirst fit, dein Baby macht mit! Kurs in Leobersdorf
10.00 - 11.00

Dienstag

  • KANGATRAINING Du wirst fit, dein Baby macht mit! Kurs in Leobersdorf
    09.30 - 10.30

Freitag

  • KANGATRAINING Du wirst fit, dein Baby macht mit! Kurs in Leobersdorf
    10.00 - 11.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
KIDS GYM
Spaß am Sport: Fitness für Kinder ab ca. 7 Jahre
16.45 - 17.30

Donnerstag

  • KIDS GYM Spaß am Sport: Fitness für Kinder ab ca. 7 Jahre
    16.45 - 17.30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
PRE-KANGA
Macht Dich fit für die Geburt - Dein kugelrundes Workout
19.00 - 20.00

Dienstag

  • PRE-KANGA Macht Dich fit für die Geburt - Dein kugelrundes Workout
    19.00 - 20.00
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