Für Einsteiger, Fitnessbegeisterte und Profis Fitness für Dich
in Leobersdorf
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Fitness Stunden in Leobersdorf

Spaß haben mit Gleichgesinnten? Ganz gleich ob Du Gewicht reduzieren, deinem Körper etwas Gutes tun oder Ausdauer/Kraft trainieren möchtest – die Fitnessstunden in Leobersdorf helfen dir, deine Ziele zu erreichen und dich wohler zu fühlen:

Alexandra Herzog

Deine Fitnesstrainerin in Leobersdorf

Musik und Bewegung hat schon immer eine sehr große Rolle in meinem Leben gespielt. 2009 habe ich mein Hobby zum Beruf gemacht. Seither begleite und trainiere ich Einsteiger, Fitnessbegeisterte, Profis, Erwachsene und Kinder. Und natürlich meine PreKanga und Kanga Mamas.

  • akademische Sport- und Fitnesstrainerin
  • diplomierte Aerobictrainerin
  • Zumba Instructor
  • Piloxing Instructor
  • Kangatrainerin & PreKanga Trainerin

AKTUELLE INFO

Body Mass Index

Body Mass Index (BMI) ist ein Maß für Körperfett basierend auf Größe und Gewicht, das für erwachsene Männer und Frauen gilt.

  • 18-25 – Normal
  • 25-30 – Übergewicht
  • 30-40 – Fettleibigkeit
  • Über 40 – Krankhafte Fettsucht
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Dein maximales Idealgewicht

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ERFAHRUNGEN